Hej

Sæt X i kalenderen, hvis du tænker du vil op til Dangraduering, eller du er 4-1 kup og gerne vil se hvad der skal til.

Vær opmærksom på at der er to datoer for bootcamp#1. man vælger den dag man kan. 

Her er det tentative program:

09:00 Ankomst/introduktion
09:15 Teoriprøve
10:00 Opvarmning, grundteknik
11:30 Frokost (inkluderet)
12:00 Serier, taegeuk/poomsae
13:30 Pause
13:45 Hanbon (fokus på funktionel hanbon)
14:30 Fysisk test
15:30 Afslutning og evaluering 

Bemærk progammet er vejledende, så der kan være små ændringer undervejs, og at vi måske slutter lidt senere/før, men vi prøver at holde os så tæt til det som muligt.

Husk at der kommer (mindst) en til bootcamp ( Bootcamp#2 i okt.), og det forventes at man deltager til begge, hvis man agter at  blive indstillet til Dan/Poom graduering.

Mvh.

Jesper

Furesø Taekwondo Klub Bulsajo
Søndersø Idrætscenter
Kirke Værløsevej 58
3500 Værløse