Realistisk Selvforsvar for kvinder - Kursus A (6 & 13 MAJ)
søndag, 6. maj klokken 09:00
6. maj kl. 09:00 til 13:00
Søndersø Idrætscenter
Kirke Værløsevej 58, 3500 Værløse, Danmark
1
Deltager
0
Inviterede
Få styrket dine egne mentale og fysiske styrker, samt trænet i brugbare teknikker til at forebygge og håndtere farlige situationer. Vi arbejder både med at styrke din selvtillid og træne dig i enkle, men effektive teknikker.
Kampstress - De rigtige løsninger - Masser af basistræning - Scenarietræning - Mental træning - Kroppens stærke og svage sider - Positivt og trygt læringsmiljø
Praktiske oplysninger
| Aldersgrænse: | Minimum 13 år (kom gerne mor og datter) |
| Udgangspunkt: | Ingen krav til nuværende kondition og erfaring med kamp |
| Påklædning: | Træningstøj og bare tæer eller evt. gymnastiksko. |
| Sted: | Søndersø Idrætscenter, Kirke Værløsevej 58, 3500 Værløse |
| Pris: | 250 kr. (Rabat for mor og datter) |
| Varrighed: | 2 søndage, kl. 9.00-13.00: 6. og 13. maj 2018 |
Yderligere information kan fås hos kursets trænere
| Jesper: | [email protected] eller på mobil 30 26 36 92 |
| Alex: | [email protected] eller på mobil 31 35 19 37 |
Vedhæftede filer
1
Deltager
0
Inviterede